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黑米制品卡路里一览表
个玉米馒头(100.0克)含有百热量261大卡,1个黑米馒头(100.0克)含有热量227大卡,100克的燕麦片热量是367大卡。
大卡/100g。100g所含热量需要散步40分钟消耗完。每100克该食物含有:碳水化合物100克;脂肪0.50克。蛋白质30克。 这些热量需要散步40分钟才能消耗完。
糙米332大卡/100克,小米358大卡/100克,玉米粒298大卡/100克,黑米333大卡/100克,糙米和燕麦是低热量的食物,有助于减肥的。
食物热量表:食物热量表,是根据单位数量(如100克)的食物中所含的能量,绘制或列出的一览表便于饮食保健参考。不同的食物有产生不同的能量。
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紫米制品卡路里一览表 紫米制品热量对比,单位:大卡/100点 红豆紫米汤29大卡;慧米黑豆紫米糊30大卡;紫米粥32大卡;紫米南瓜粥34大卡;红豆紫米粥34大卡;紫米红枣粥36大卡;紫米补血粥46大卡;紫米花生粥73大卡;紫米饭171大卡。
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